หนังสือ ทำตัวให้ว่างจากเรื่องไม่จำเป็น

ทำตัวให้ว่างจากเรื่องไม่จำเป็น

อ้างอิงจาก Youtube : Motivation podcast

อ้างอิงจากหนังสือ : สิ่งที่ต้องขีดฆ่า ออกจากชีวิตคุณ

สิ่งที่ไม่ต้องทำบ้างก็ได้ แบ่งตามหัวข้อ ดังนี้

บางครั้งสิ่งที่ต้องทำ คือไม่ต้องทำเลยก็ได้

  1. ไม่ซื้อของ
    • ใช้ชีวิตเรียบง่าย ไม่สะสมของใช้มากเกินไป
    • นานๆซื้อ ของแพงก็ได้
  2. ไม่ใช้เงินแก้ปัญหา
    • คลายเครียด เที่ยวผับบา ดื่มเหล้า
    • ต้องหาเวลาพักผ่อนบ้าง
  3. ไม่จ่ายค่าเช้า
    • ไม่ต้องอยู่บ้านหลังใหญ่ก็ได้ อยู่ให้พอดีกับตัวเอง
  4. ไม่ผูกขาด
    • ทำส่ิงที่อยากทำในจังหวะของตัวเอง
    • อยากทำก็ทำ
  5. อย่าเก็บไว้คนเดียว
    • เขียนระบายออกมา
  6. ชอบอ่านหนังสือ ไม่จำเป็นต้องมีหนังสือที่ชั้นมากก็ได้
    • ยืมหนังสือจากหน้งสมุด
    • อ่านจากเว็บไซต์
  7. เก็บข้อมูลไว้ในคอมพิวเตอร์ หรือจดใส่สมุด ใส่ไอเดียลงไป
  8. อย่ายึดตึกกับอดีต
  9. ความสำเร็จไม่ได้สำคัญที่ผลลัพธ์
    • มนุษย์เป็นสิ่งที่เบื่อ ต้องทำอะไรใหม่ๆ
  10. ความพยายามดี แต่ไม่ต้องพยายามดีกว่า บ่อยสบายๆ
    • คนขี้เกียจหาทางลัด
  11. อาการหมดแรง ควรพัก ท่องเที่ยว
    • เริ่มหมดไฟ
    • ร่างกายอยากพัก
    • ร่างกายอยากอยู่กับธรรมชาติ
  12. ทำทุกอย่างแบบ Active ตลอดทำให้เหนื่อย
  13. ไม่ทำให้คนอื่นคาดหวังกับตัวเรา
    • เลี่ยงปฏิเสธไม่ไปตามนัด หรือไปเลี้ยงสังสรรค์
  14. การใช้ชีวิตที่ไม่ได้นอนหลับอย่างเพียงพอ
    • ต้องนอนพักให้พอเพื่อชาร์ตแบต
  15. อย่าทำทุกอย่างคนเดียว
    • เชื่อใจคนอื่นปล่อยมือให้คนอื่นทำแทนบ้าง
  16. ไม่ควรตัดสินใจทุกอย่างทันที
    • อ่านหนังสือ Think Again
  17. ไม่ต้องทำเรื่องที่เราไม่ชอบ
    • ชีวิตมันสั้น ควรทำแต่สิ่งที่ชอบ ที่เราถนัด
    • พัฒนาจุดแข็ง ปล่อยผ่านจุดอ่อน
  18. อย่ายึดติดวันเสาร์อาทิตย์ วันหยุดยาว
    • ท่องเที่ยววันธรรมดา
    • ตั่๋วเครื่องบินจะถูก ค่าที่พักจะถูก
    • ถ่ายรูปออกมาสวย มีความสงบ
  19. เปลี่ยน (1เปลี่ยนการแบ่งเวลา 2เปลี่ยนที่อยู่สภาพแวดล้อม 3เปลี่ยนเพื่อนที่คบ)
  20. อย่าพยายามเปลี่ยนความรู้สึก เปลี่ยนสภาพแวดล้อมดีกว่า
  21. อย่าดูแค่หน้าจอมือถือ ออกไปข้างนอกบ้าน สัมผัสกับธรรมชาติ ลมเย็นๆ ต้นไม้ แม่น้ำ
  22. ฝึกเป็นคนไม่โทษตัวเอง (รับฝิดชอบตัวเอง)
    • เรารับผิดชอบ 50%
    • สภาพแวดล้อมภายนอก 50%
  23. เราเกิดมาเพื่อผลประโยชน์ตัวเอง ฝึกวางขอบเขตของเราให้มีสมดุล
  24. ความสำเร็จ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับโชคชะตา แต่ขึ้นอยู่กับความสำเร็จของเรา
  25. เราอาจไม่ได้เก่งทุกอย่าง แต่หากรวมตัวกัน กับคนเก่งๆ แบ่งปันประสบการณ์ แบ่งปันความรู้ ก็ทำให้ประสบความสำเร็จได้
  26. อย่าติด Social media มากเกินไป
  27. สร้างความอิสระ ทำลายกำหนดการบ้าง ปฏิเสธไม่ไปร่วมงานโดยเหตุผลไม่ว่างไปไม่ได้
  28. มีเพื่อนตั้งแต่ 2 กลุ่ม เพื่อความอิสระ ทำลายกำหนดการบ้าง
  29. วิธีการทำงานแบบง่ายๆ ไม่ทำอะไรเป็นพิเศษ ใช้ชีวิตกับสังคม 2. ทำงานแบบฟรีแลนซ์ ทำเป็นพิเศษเฉพาะด้าน
  30. ต้องฝืนทำงานบางอย่างเก็บอารมณ์ไว้ อย่าเก็บกดอาราณ์ ปลดปล่อยอารมณ์บ้าง ระเบิดอารมณ์บ้าง ฉันไม่ไหวแล้ว
  31. บางครั้งชีวิตก็สิ้นหวัง หมดอารมณ์ ละทิ้งทุกอย่าง หาอะไรอุ่นๆทาน หาสถานที่ หนีหลบภัยบ้าง
  32. ไม่คาดหวังมากเกินไป ไม่ต้องกังวล
  33. อย่าคาดหวังความสมบูรณ์แบบ
  34. อย่ากังวลที่เขาเล่นมือถือ
  35. สร้างพื้นที่แบบหมุนเวียน (ถ้าครอบครัวอยู่แต่ในบ้านทำให้อึดอัด)
  36. ความสมบูรณ์แบบ ใช้ชีวิตแบบสมบูรณ์แบบ เพื่อเติมเต็มการใช้ชีวิต เรียนรู้การใช้ชีวิต

Related Post