อ้างอิงจาก Youtube : Motivation podcast
อ้างอิงจากหนังสือ : สิ่งที่ต้องขีดฆ่า ออกจากชีวิตคุณ
สิ่งที่ไม่ต้องทำบ้างก็ได้ แบ่งตามหัวข้อ ดังนี้
บางครั้งสิ่งที่ต้องทำ คือไม่ต้องทำเลยก็ได้
- ไม่ซื้อของ
- ใช้ชีวิตเรียบง่าย ไม่สะสมของใช้มากเกินไป
- นานๆซื้อ ของแพงก็ได้
- ไม่ใช้เงินแก้ปัญหา
- คลายเครียด เที่ยวผับบา ดื่มเหล้า
- ต้องหาเวลาพักผ่อนบ้าง
- ไม่จ่ายค่าเช้า
- ไม่ต้องอยู่บ้านหลังใหญ่ก็ได้ อยู่ให้พอดีกับตัวเอง
- ไม่ผูกขาด
- ทำส่ิงที่อยากทำในจังหวะของตัวเอง
- อยากทำก็ทำ
- อย่าเก็บไว้คนเดียว
- เขียนระบายออกมา
- ชอบอ่านหนังสือ ไม่จำเป็นต้องมีหนังสือที่ชั้นมากก็ได้
- ยืมหนังสือจากหน้งสมุด
- อ่านจากเว็บไซต์
- เก็บข้อมูลไว้ในคอมพิวเตอร์ หรือจดใส่สมุด ใส่ไอเดียลงไป
- อย่ายึดตึกกับอดีต
- ความสำเร็จไม่ได้สำคัญที่ผลลัพธ์
- มนุษย์เป็นสิ่งที่เบื่อ ต้องทำอะไรใหม่ๆ
- ความพยายามดี แต่ไม่ต้องพยายามดีกว่า บ่อยสบายๆ
- คนขี้เกียจหาทางลัด
- อาการหมดแรง ควรพัก ท่องเที่ยว
- เริ่มหมดไฟ
- ร่างกายอยากพัก
- ร่างกายอยากอยู่กับธรรมชาติ
- ทำทุกอย่างแบบ Active ตลอดทำให้เหนื่อย
- ไม่ทำให้คนอื่นคาดหวังกับตัวเรา
- เลี่ยงปฏิเสธไม่ไปตามนัด หรือไปเลี้ยงสังสรรค์
- การใช้ชีวิตที่ไม่ได้นอนหลับอย่างเพียงพอ
- ต้องนอนพักให้พอเพื่อชาร์ตแบต
- อย่าทำทุกอย่างคนเดียว
- เชื่อใจคนอื่นปล่อยมือให้คนอื่นทำแทนบ้าง
- ไม่ควรตัดสินใจทุกอย่างทันที
- อ่านหนังสือ Think Again
- ไม่ต้องทำเรื่องที่เราไม่ชอบ
- ชีวิตมันสั้น ควรทำแต่สิ่งที่ชอบ ที่เราถนัด
- พัฒนาจุดแข็ง ปล่อยผ่านจุดอ่อน
- อย่ายึดติดวันเสาร์อาทิตย์ วันหยุดยาว
- ท่องเที่ยววันธรรมดา
- ตั่๋วเครื่องบินจะถูก ค่าที่พักจะถูก
- ถ่ายรูปออกมาสวย มีความสงบ
- เปลี่ยน (1เปลี่ยนการแบ่งเวลา 2เปลี่ยนที่อยู่สภาพแวดล้อม 3เปลี่ยนเพื่อนที่คบ)
- อย่าพยายามเปลี่ยนความรู้สึก เปลี่ยนสภาพแวดล้อมดีกว่า
- อย่าดูแค่หน้าจอมือถือ ออกไปข้างนอกบ้าน สัมผัสกับธรรมชาติ ลมเย็นๆ ต้นไม้ แม่น้ำ
- ฝึกเป็นคนไม่โทษตัวเอง (รับฝิดชอบตัวเอง)
- เรารับผิดชอบ 50%
- สภาพแวดล้อมภายนอก 50%
- เราเกิดมาเพื่อผลประโยชน์ตัวเอง ฝึกวางขอบเขตของเราให้มีสมดุล
- ความสำเร็จ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับโชคชะตา แต่ขึ้นอยู่กับความสำเร็จของเรา
- เราอาจไม่ได้เก่งทุกอย่าง แต่หากรวมตัวกัน กับคนเก่งๆ แบ่งปันประสบการณ์ แบ่งปันความรู้ ก็ทำให้ประสบความสำเร็จได้
- อย่าติด Social media มากเกินไป
- สร้างความอิสระ ทำลายกำหนดการบ้าง ปฏิเสธไม่ไปร่วมงานโดยเหตุผลไม่ว่างไปไม่ได้
- มีเพื่อนตั้งแต่ 2 กลุ่ม เพื่อความอิสระ ทำลายกำหนดการบ้าง
- วิธีการทำงานแบบง่ายๆ ไม่ทำอะไรเป็นพิเศษ ใช้ชีวิตกับสังคม 2. ทำงานแบบฟรีแลนซ์ ทำเป็นพิเศษเฉพาะด้าน
- ต้องฝืนทำงานบางอย่างเก็บอารมณ์ไว้ อย่าเก็บกดอาราณ์ ปลดปล่อยอารมณ์บ้าง ระเบิดอารมณ์บ้าง ฉันไม่ไหวแล้ว
- บางครั้งชีวิตก็สิ้นหวัง หมดอารมณ์ ละทิ้งทุกอย่าง หาอะไรอุ่นๆทาน หาสถานที่ หนีหลบภัยบ้าง
- ไม่คาดหวังมากเกินไป ไม่ต้องกังวล
- อย่าคาดหวังความสมบูรณ์แบบ
- อย่ากังวลที่เขาเล่นมือถือ
- สร้างพื้นที่แบบหมุนเวียน (ถ้าครอบครัวอยู่แต่ในบ้านทำให้อึดอัด)
- ความสมบูรณ์แบบ ใช้ชีวิตแบบสมบูรณ์แบบ เพื่อเติมเต็มการใช้ชีวิต เรียนรู้การใช้ชีวิต
