ด้านสุขภาพ,สมาธิ บทที่ 2: การเชื่อมต่อพลังจักรวาลและจุดพลังงาน (Chakra)

บทที่ 2: การเชื่อมต่อพลังจักรวาลและจุดพลังงาน (Chakra)

🌟 Reiki 102: เชื่อมต่อจักรวาลผ่านจักระ

🔹 หัวใจของบทนี้:

พลังเรอิกิไหลผ่านเราได้ดีที่สุด เมื่อ “จิตใจสงบ” และ “จักระเปิดรับ”


🔹 1. จักระคืออะไร?

จักระ (Chakra) คือจุดพลังงานหลัก 7 จุดในร่างกาย
เปรียบเสมือนจุดเชื่อมต่อของร่างกายกับพลังจักรวาล

ลำดับชื่อจักระตำแหน่งสีความหมาย
1มูลฐาน (Root)โคนกระดูกสันหลังแดงความมั่นคง
2สวาธิษฐาน (Sacral)ท้องน้อยส้มความรู้สึก
3สุริยะ (Solar Plexus)เหนือสะดือเหลืองพลังใจ
4หัวใจ (Heart)กลางอกเขียวความรัก
5คอ (Throat)ลำคอฟ้าการสื่อสาร
6ตาที่สาม (Third Eye)หน้าผากครามปัญญา
7มงกุฎ (Crown)กระหม่อมม่วง/ขาวจิตวิญญาณ

🔹 2. ขั้นตอนสมาธิเรอิกิแบบเชื่อมจักระ (ใช้เวลา 15–20 นาที)

Step-by-Step (เน้นพลังจักระ)

  1. นั่งนิ่ง สูดลมหายใจลึก ๆ 3 รอบ
    • หายใจเข้า = รับพลังจักรวาล
    • หายใจออก = ปล่อยความเครียด
  2. จินตนาการพลังสีขาวทองจากจักรวาล
    • ไหลผ่านกระหม่อม → ลงมาที่จักระที่ 7 → 6 → 5 → ไล่ลงจนถึงจักระที่ 1
  3. โฟกัสทีละจักระ (ประมาณจุดละ 1 นาที)
    • นึกถึงสีประจำจักระ
    • พูดในใจ:
      “ข้าขอเปิดจักระแห่งความ… [เช่น ความรัก – หัวใจ]”
      “ขอให้พลังไหลผ่านจักระนี้อย่างบริสุทธิ์”
  4. ใช้มือช่วยสัมผัสเบา ๆ
    • ใช้ฝ่ามือแตะบริเวณนั้นเบา ๆ
    • หรือแค่วางมือห่างประมาณ 3–5 ซม. แล้วรับรู้พลังงาน
  5. หลังครบทั้ง 7 จุด
    • จินตนาการร่างกายเต็มไปด้วยแสงสีขาวทอง
    • ทุกจักระหมุนด้วยแสงสว่างและพลังงานบริสุทธิ์
  6. ปิดท้ายด้วยคำขอบคุณ
    พนมมือกลางอก: “ขอขอบคุณพลังจักรวาลที่เชื่อมต่อกับข้าในวันนี้
    ขอให้ข้าเป็นสื่อกลางแห่งความรัก แสงสว่าง และความสงบ”

✨ ข้อคิดเรอิกิบทนี้:

“เมื่อจักระเปิด ความจริงภายในก็เปล่งประกาย”


Related Post