ไม่มีหมวดหมู่ 7 นิสัยที่จะทำให้คุณ จัดระเบียบชีวิตได้ดีเยี่ยม

7 นิสัยที่จะทำให้คุณ จัดระเบียบชีวิตได้ดีเยี่ยม

จาก บล็อก medium : Thomas Oppong

Youtube : Mission To The Moon EP.796

  1. รักษาเวลาทำเรื่องจำเป็นก่อน
  2. จัดเตรียมของใช้ไว้ที่เดิมตลอด เพื่อลดภาระสมองไม่ต้องทำงานหนัก (ห้องทำงานทุกห้องตั้งปากกาไว้ทุกห้อง)
  3. หาเวลาให้กิจกรรมสำคัญให้ได้ (หาเวลาออกกำลังกาย , หาเวลานั่งสมาธิ)
  4. เปลี่ยนตารางเวลาให้เหมาะสม เริ่มตื่นนอน ปรับเวลานอน
  5. ตื่นเวลาเดิมๆ ใช้ชีวิตแบบลูทีนที่ชัดเจน เราได้มีเวลาจัดระเบียบชีวิต
  6. ลดเวลาเล่นโทรศัพท์มือถือ ลดโซเชียลมีเดีย ให้มือถือช่วยงาน
  7. จัดเวลาเช็คอีเมล์ เวลาเล่นโซเชียล

Related Post